DIGNE SENIORS PLUS
Prévention civique & Sport-Santé Adapté - Loi 1901
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En tant qu'association d'intérêt général agissant sous l'égide de la loi 1901, DIGNE SENIORS PLUS se doit de justifier de l'impact social et gérontologique réel de ses interventions physiques auprès de ses bénéficiaires. Notre démarche d'évaluation repose sur des tests physiques non invasifs standardisés, mesurant l'équilibre dynamique, le tonus musculaire des membres inférieurs et la qualité du schéma de marche. Ces relevés, effectués en début et fin de cycle par nos intervenants diplômés, permettent de valider l'efficience de notre modèle d'action publique.
| Indicateur d'Impact Clé (Données 2026) | État Initial Moyen | Après 6 Mois de Pratique | Taux d'Évolution Mesuré |
|---|---|---|---|
| Équilibre Unipodal (Tenir sur une jambe) | 4,2 secondes | 9,8 secondes | + 133% de stabilité |
| Force Musculaire (Vitesse de levé de chaise) | 14,5 secondes | 11,1 secondes | + 23% d'explosivité motrice |
| Indice d'Anxiété vis-à-vis des Chutes | Élevé (72%) | Faible (18%) | - 75% d'appréhension psychologique |
| Taux de Lien Social (Contacts hebdomadaires) | 1,2 contact | 4,6 contacts | + 283% d'interactions physiques |
Ces résultats chiffrés corroborent l'utilité civique majeure de notre action. Ils démontrent de manière irréfutable que la mise en œuvre de dispositifs d'activité physique adaptée à Digne-les-Bains constitue un rempart efficace contre la perte d'autonomie et contribue directement à la réduction des coûts de prise en charge de la dépendance pour la collectivité.
Afin d'illustrer la réalité humaine de notre plan de prévention sport-santé, nous présentons ci-après des récits d'accompagnement. Ces biographies sont rédigées avec l'autorisation expresse des intéressés, en maintenant l'anonymat et une tonalité administrative digne de notre vocation sociale.
Suite à une chute accidentelle dans sa cuisine en 2025 ayant entraîné une fracture du poignet, Mme Jeanne R. présentait une appréhension paralysante limitant ses sorties à l'extérieur. Orientée vers DIGNE SENIORS PLUS par le CCAS municipal, elle a bénéficié de notre atelier "Équilibre Actif" à raison de deux séances par semaine. Après quatre mois de proprioception ciblée et d'exercices d'ancrage podal, l'appréhension de Mme Jeanne R. s'est dissipée. Elle a repris ses déplacements autonomes le long de la vallée de la Bléone, rompant définitivement le cycle de l'isolement domestique.
Vivant seul dans un hameau reculé des Préalpes de Haute-Provence sans véhicule personnel, M. Albert M. souffrait d'une sédentarité extrême consécutive à l'arthrose cervicale. L'intégration dans notre programme de "Marche Bleue" avec service de transport solidaire lui a permis de renouer avec l'activité physique adaptée. Aujourd'hui, il participe activement aux randonnées pédestres hebdomadaires sécurisées, partageant des moments de convivialité civique forts avec d'autres aînés de la région tout en stabilisant sa souplesse articulaire générale.
Dans une démarche constante de transparence vis-à-vis des parties prenantes, de la Préfecture des Alpes-de-Haute-Provence, et des contrôleurs de l'intérêt général, nous publions l'historique de nos rapports d'impact gérontologique :